腰痛になったら


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"腰痛 になってしまったら。。。。どうしますか? 接骨院で治しますか? 薬を飲みますか? 姿勢をよくしますか? 実は、普段の生活習慣を見なおせば、 腰痛はかなり改善されます。大事なのは、散歩! 散歩をしてください。 軽くジョギングもいいです。 それだけで、しっかりと腰痛が治り 腰痛になりにくくなります。 "
腰痛と食事について