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ドラム椅子に座ったとき、体重がかかる場所は3箇所あります。

-ドラム椅子
-左足
-右足

***ドラム椅子とおしりの関係について


上半身の重さが「坐骨」に落ちるように座るのが基本です。演奏中、坐骨の角度はいろいろ変化しても良いのですが、いつでもラクに基本姿勢に戻ってこられることが大切です。

***足元について

体重が自然に乗った状態を基本とします。足裏のうち、体重をかけて良いポイントは「かかと」「親指の拇指球」「小指の拇指球」の3箇所です。かかとから拇指球にかけてのアーチ、親指の拇指球から小指の拇指球にかけてのアーチを意識すると良いでしょう。

足の指は、「動きを助ける」ために使います。体重を支えるのには向いていません。

また、足を大きく持ち上げる動作はできるだけ避けます。

ドラム椅子に座ったとき、体重がかかる場所は3箇所あります。

-ドラム椅子
-左足
-右足

***ドラム椅子とおしりの関係について
上半身の重さが「坐骨」に落ちるように座るのが基本です。演奏中、坐骨の角度はいろいろ変化しても良いのですが、いつでもラクに基本姿勢に戻ってこられることが大切です。

***足元について
体重が自然に乗った状態を基本とします。足裏のうち、体重をかけて良いポイントは「かかと」「親指の拇指球」「小指の拇指球」の3箇所です。かかとから拇指球にかけてのアーチ、親指の拇指球から小指の拇指球にかけてのアーチを意識すると良いでしょう。

足の指は、「動きを助ける」ために使います。体重を支えるのには向いていません。

また、足を大きく持ち上げる動作はできるだけ避けます。