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ビタミンBが加わることにより、体に脂肪を溜め込ませず、思うようになりました。太りやすくなってしまいます。ですから、毎日しっかりと摂取するようにしましょう。そればかりを摂取していても栄養素が偏ってしまいます。糖質はビタミンB1、脂質はビタミンB2です。
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