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夫が帰って来るまでの時間、私は自由に過ごさせてもらっています。
と言っても、家事や家での仕事で時間はつぶれるのですが、それでも、外で働かないだけ楽ですよね。

特に私は立っていると股関節に激痛が走るので、家で仕事をさせてもらって助かっています。
夫には感謝です。

それで、それでも少し休憩を入れる時間が出来ます。

そこで、少しでも痩身するのと、体力をつけるために、踏み台昇降を行うようにしました。
これで股関節周りが緩和すると良いなぁと思っています。