りえちゃんの習いごと計画

夏バテ防止

７月初旬くらいになると、夏を感じさせる陽気になってきますよね。

私はこの時期は都心を歩くと暑くて頭痛が起きることがあります。

ヒートアイランド現象でしょうが、それに加えて人が多い場所は危険です。

先日ひどい頭痛が起きてしまったのですが、渋谷で仕事があって歩いていたら照り返しとアスファルトが非常に熱くてくらくらしました。

家に帰ったらどっと頭痛が起きました。

水分補給が足りなかったのもありますが、夏の都心、人込みは注意しましょう。

このまま夏真っ盛りになったら、熱中症になりかねません。
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