crollie

毎朝４時に目が覚めます

５０歳になる主婦です。

２年ほど前から必ず４時に目が覚めるようになってしまいました。

睡眠時間４時間です。

夜１０時を過ぎてどうしても眠くなり、１１時頃に寝た時は３時に目が覚めます。

目が覚めてからは、どうやっても眠れません。

どうやら、睡眠時間が４時間になってしまったようです。

いつもブスっとして話を全然聞いてくれない夫。

発達障害やアスペルガーかと思わせる引きこもりの息子。

二人のお世話をするのが嫌で嫌でもう１５年以上になります。

ストレスを発散しようにも余裕のあるお金なんてありません。

鬱で心療内科に受診しようかとも思うのですが、なかなかお医者様の扉をたたけません。

うまくいくかな？

じつは思うところあって
ダイエットに開眼し
早朝マラソンをやりはじめました！！
ちょっとづつですが
こんな平凡な私の毎日を書いていきます
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