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**うまくいくかな？
じつは思うところあって
ダイエットに開眼し
早朝マラソンをやりはじめました！！
ちょっとづつですが
こんな平凡な私の毎日を書いていきます
コメント歓迎です
**毎朝４時に目が覚めます
５０歳になる主婦です。
２年ほど前から必ず４時に目が覚めるようになってしまいました。
睡眠時間４時間です。
夜１０時を過ぎてどうしても眠くなり、１１時頃に寝た時は３時に目が覚めます。
目が覚めてからは、どうやっても眠れません。
どうやら、睡眠時間が４時間になってしまったようです。
いつもブスっとして話を全然聞いてくれない夫。
発達障害やアスペルガーかと思わせる引きこもりの息子。
二人のお世話をするのが嫌で嫌でもう１５年以上になります。
ストレスを発散しようにも余裕のあるお金なんてありません。
鬱で心療内科に受診しようかとも思うのですが、なかなかお医者様の扉をたたけません。
**うまくいくかな？
じつは思うところあって
ダイエットに開眼し
早朝マラソンをやりはじめました！！
ちょっとづつですが
こんな平凡な私の毎日を書いていきます
コメント歓迎です
